Hoje trago para vocês um artigo da Fisioterapeuta, Consultora Materno Infantil (enfoque no sono) e Instrutora de Shantala, Mônica Molha Romero. Ela explica como funciona a Consultoria do Sono. Você sabia que a sua família pode dormir muito melhor?

Confiram!

O que é a Consultoria do Sono

A Consultoria do Sono Infantil, conhecida como CSI, promove capacitação e orientação aos pais/familiares/cuidadores que têm vínculo direto com o bebê, promovendo melhorias na qualidade do sono dos pequenos.

A consultoria pode acontecer em diversas fases de vida e com objetivos distintos:

– Consultoria preventiva – é realizada durante a gestação, com intuito de preparar os pais e evitar os maus hábitos desde o primeiro dia de vida do RN;

– Consultoria para aconselhamento – é realizada com bebê de 0 até 03 meses, visa identificar os maus hábitos instalados, introduzir o ritual noturno e melhorar o ambiente do sono;

– Consultoria do sono infantil – é destinada para bebês de 04 meses até 05 anos, onde a atuação já permite a introdução de rotina, sugestão de horários e atividades, bem como, repetição para excluir os hábitos instalados;

A consultoria é aplicada por profissional qualificada e permite que os pais e familiares aprendam a lidar com possíveis dificuldades, tenham acesso a recursos que serão colocados em prática, no momento oportuno, para que o bebê aprenda a dormir sozinho, através de técnica, apoio e segurança contínua que será reforçada pelos pais.

A tríade da CSI envolve adequações no ambiente do bebê, introdução do ritual noturno ou rotina (a depender da fase de intervenção) e retirada dos maus hábitos (“costumes”).

Os envolvidos, ou seja, a família que contrata a consultoria, recebem esclarecimentos sobre o SONO, quais são suas fases, como a atuação hormonal influencia no momento de dormir, o que é privação de sono, como identificar os sinais de sono do bebê, qual deve ser o ambiente ideal, o que fazer a respeito das sonecas e outros tópicos pertinentes que permitam que os envolvidos nos cuidados do bebê tenham controle sobre o processo.

A proposta de consultoria é totalmente personalizada, pois cada família tem sua necessidade e cada bebê/criança reage de maneira distinta aos estímulos e mudanças implementadas.

Acredite! Um bebê que não sabe dormir bem, pode sofrer consequências a médio e longo prazo.

Existem interferências multifatoriais, como: fome, cólica e desconforto, dor de outras origens, frio ou calor, medo, excesso ou ausência de estímulos e diversos outros fatores que atrapalham o sono de um bebê ou de uma criança.

O corpo funciona como uma engrenagem: se o cérebro e o corpo não descansam, o desenvolvimento é acometido, consequentemente, a alimentação não flui de maneira correta, e, por fim, o corpo entra em sofrimento porque não consegue dormir e a criança se mostra irritada, com baixo ganho calórico. Começa tudo de novo. É um ciclo!

DORMIR VAI MUITO ALÉM DE FECHAR OS OLHOS…

@smartnapassessoria por Mônica Molha Romero

Consultora materno infantil, enfoque no sono.

Instrutora de Shantala.

Palestrante.

Fisioterapeuta – especialização cardiorespiratória.

Formada em Programação Neurolinguística – PNL.

Mamãe da Chantilly e do Suspiro.

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