O USO DE TELAS E A VISÃO DAS CRIANÇAS

O uso de eletrônicos entre as crianças teve um aumento muito significativo nos últimos anos. Hoje é difícil encontrar uma criança que não assiste à televisão, não usa celular… Mas você sabia que o uso excessivo pode afetar a visão do seu filho?

A matéria de hoje é sobre o uso de telas e a visão das crianças. Selecionei algumas perguntas que recebi por e-mail e entrevistei a Dra. Ana Gabriela Zum Bach, Oftalmopediatra do Hospital Rui Marinho, para respondê-las.

Dra. Ana Gabriela Zum Bach – Foto: André Ori

CANAL INFANTIL – O número de crianças com miopia aumentou bastante nos últimos tempos. As telas têm responsabilidade nesse aumento?

DRA. ANA GABRIELA – Sem dúvidas! O uso de tablets e celulares é um dos responsáveis pelo aumento do número de crianças com miopia, o que vem criando uma “epidemia de miopia”. Além disso, o uso indiscriminado dessas telas também causa um aumento mais acelerado do grau da miopia.

CANAL INFANTIL – Por que o uso de telas afeta a visão?

DRA. ANA GABRIELA – O uso dessas tecnologias força muito a visão de perto, exigindo um grande esforço acomodativo de olhos que estão em desenvolvimento, o que provocaria, então, a miopia.

CANAL INFANTIL – Como oftalmopediatra, até que idade não se deve expor a criança à tela?

DRA. ANA GABRIELA – Não existe nenhum estudo dizendo a partir de que idade o uso dos celulares e tablets seria liberado para as crianças, do ponto de vista oftalmológico. Devemos dificultar ao máximo o acesso de crianças muito novas a essas telas e limitar seu tempo de uso pelas mesmas.

CANAL INFANTIL – Quantas horas por dia é recomendado usar telas?

DRA. ANA GABRIELA – Também não se sabe com precisão qual o tempo ideal para uso dessas telas. Costumamos sugerir aos pais um limite de uma hora por dia, e, se possível, fazer intervalos quando o uso for mais prolongado.

CANAL INFANTIL – Existe algum eletrônico considerado pior (celular, tablet, televisão, computador)?

DRA. ANA GABRIELA – Em relação a miopia, as telas de ipad e celulares são piores, pois são usadas mais próximas dos olhos.

CANAL INFANTIL – Atividades ao ar livre, com luz solar, podem ajudar na regressão da miopia ou evitá-la?

DRA. ANA GABRIELA – Atividade ao ar livre tem se mostrado eficaz para diminuir a progressão da miopia. Infelizmente não provoca regressão da miopia.

CANAL INFANTIL – Qual a sua dica para os pais com relação aos cuidados na hora de expor a criança às telas?

DRA. ANA GABRIELA – No meu ponto de vista, a principal dica para os pais é limitar mesmo o acesso de crianças muito pequenas a tablets e celulares. Já no caso de crianças maiores, os pais devem incentivar atividades ao ar livre: caminhadas, brincadeiras em praças e clubes. E dar o exemplo também! Não adianta querer que a criança ou adolescente use pouco as telas se os pais utilizam os celulares por horas a fio quando estão em casa!