Maria Carolina ScarantiComo é na sua casa: seu filho gosta de escovar os dentes ou esse momento é um verdadeiro pânico? Sabemos que, em muitas casas, o ato de escovar os dentes não é nada fácil. Porém, a saúde bucal é fundamental para a nossa vida.
Então, como ajudar as crianças a criarem o hábito de cuidar os dentes? No artigo de hoje, da Vue Odonto, tem muitas dicas que vão facilitar a vida na sua casa. Confira!
Existem várias formas de tornar a vida mais leve, divertida e saudável. Nesse sentido, criar costumes para cuidar da saúde é essencial e, para ser um processo mais fácil, é bom começar desde cedo.
Por isso, é bom criar hábitos de higiene bucal nas crianças desde pequenos, para que se acostumem com a limpeza frequente dos dentes, deixando-os saudáveis por um bom tempo.
Apesar de parecer difícil, a dica é tentar fazer com que os hábitos de higiene bucal sejam encarados como algo divertido, sendo que a atividade pode ser feita em conjunto, trazendo prazer e felicidade ao momento.
Por meio de brincadeiras, consegue-se educar uma criança de maneira simples e saudável, tornando aquilo atrativo para o pequeno.
Com isso, as crianças irão se desenvolver com um sorriso bonito e livre de doenças bucais, como cáries, além de estarem prevenidas de doenças no corpo decorrente do acúmulo de bactérias na boca.
Benefícios de manter a saúde bucal em dia
Manter a saúde bucal em dia é aumentar a sensação de bem-estar, ter uma vida saudável, boa autoestima e prevenir doenças.
Assim, além de um belo sorriso, os cuidados necessários com a boca evitam doenças como as cáries e inflamações.
Inclusive, apesar de não ser o caso dos pequenos, cabe dizer que os cuidados também devem ser realizados por quem utiliza próteses e implante dentario, preservando toda a cavidade oral.
Isso porque boca é um ambiente que possui fácil acesso ao mundo externo, principalmente pelas mãos das crianças que podem ir à boca com mais facilidade. Além disso, é a primeira etapa do sistema digestivo, impactando na nutrição e cuidados com o corpo.
Desse modo é preciso muito cuidado com essa parte, pois caso haja uma proliferação de bactérias elas podem atingir outras partes do corpo, tornando possível que outros tipos de doenças apareçam e alcancem até o sistema cardiovascular.
Portanto, cuidar da saúde bucal é se atentar para a saúde e bem-estar como um todo.
O organismo está todo interligado de forma direta ou indireta, então, ter uma boca limpa é crucial para um sorriso bonito e mais saudável.
Como criar o hábito com as crianças
Como foi dito anteriormente, ter hábitos de cuidado com a saúde bucal não precisa ser algo chato ou que não atraia a criança.
Assim, existem maneiras de introduzir uma rotina de cuidar dos dentes na vida das crianças, garantindo uma saúde melhor para o resto da vida.
Exemplo
Antes de qualquer ação com a criança, deve-se pensar que os mais velhos são exemplo para os pequenos. O poder de observação dos menores impressiona e, provavelmente, ele irá reproduzir as ações que vêm de pessoas ao seu redor.
Por isso, antes de tudo, os adultos devem cuidar de sua saúde bucal e ter dentes bonitos para mostrar aos menores.
Isso pode facilitar não só o hábito de limpeza da boca, mas também a aceitação para a ida ao dentista, ainda mais em casos de procedimentos ortodônticos, como a colocação de aparelho dental transparente.
Hábito
Criar o hábito de escovar os dentes três vezes ao dia, junto do uso de enxaguante e fio dental, fará com que a boca esteja saudável por um longo período.
Por isso, a criatividade pode ser usada nesses momentos. Criar brincadeiras ao escovar os dentes, ou fazer companhia para a criança no momento da escovação pode tornar o momento mais prazeroso, tornando a atividade mais divertida e esperada pela criança.
Ou seja, trazer formas de tratar os cuidados como algo legal de se fazer pode ser o diferencial para que a criança adquira essa prática.
Alimentação
Estimular a criança a ter uma alimentação saudável irá contribuir com o desenvolvimento do seu corpo e manterá uma boa saúde bucal. Por isso, a mantenha afastada de alimentos ricos em açúcar.
A sacarose alimenta as bactérias da boca, produzindo a fermentação e liberação de ácidos que podem gerar a erosão do dente, deixando-os desprotegidos contra cáries e outros problemas.
Mais ainda, o esmalte pode ser atingido. Basicamente, esse elemento é responsável por manter a coloração branca e saudável dos dentes.
Assim, caso ele seja desmanchado com frequência, futuramente, há riscos de perda ou necessidade de extração devido a possíveis complicações.
Nesse cenário, além do cuidado diário com higienização, no futuro a criança pode desejar restabelecer a coloração dos dentes, que também pode ser prejudicada.
Assim, tratamentos como o clareamento e a colocação de lente de contato dente podem ser levadas em conta, desde que avaliadas pelo profissional. Isso porque ambos os tratamentos apresentam uma interessante ação reparativa para esse tipo de problema.
Ainda em relação a alimentação e cuidados bucais, a criança deve ser estimulada a consumir alimentos saudáveis, principalmente ricos em vitamina D e cálcio, para que os dentes fiquem nutridos e fortes por mais tempo.
Nesse sentido, alguns dos alimentos recomendados são:
- Cenoura;
- Leite;
- Queijo;
- Couve.
Limpeza correta
Para ter essa série de benefícios de uma boa saúde bucal, é preciso limpar os dentes corretamente.
Desse modo, deve-se escovar os dentes com uma escova extra macia ou macia, conforme a idade da criança.
O movimento de escovação deve ser feito com o posicionamento das cerdas na gengiva, levando-a para fora, em movimentos circulares.
Após a troca de dentição para a permanente, a escovação pode ser finalizada com o bochecho de 20 ml de enxaguante bucal, contudo, o ideal é consultar o profissional para avaliar a necessidade do uso desse produto conforme as necessidades dos pequenos.
Além disso, o uso do fio dental diariamente é necessário, porque ele alcança impurezas que a escova não consegue. Para isso, o fio deve ser passado entre os dentes com cuidado, orientando a criança a fazer o movimento com suavidade para não machucar as gengivas.
Consulta odontológica
A ida ao dentista deve acontecer a cada seis meses ou um ano, para que haja o acompanhamento adequado da saúde bucal.
Geralmente, as crianças sentem medo de ir ao dentista, portanto é preciso combater essa imagem e fazer com que a criança entenda a necessidade da prática e queira ir.
Esse hábito pode ser inserido e estimulado de diversas formas, como o uso de uma recompensa ou uma brincadeira para estimular a ida ao consultório, relacionando-a a uma memória boa.
Como dito anteriormente, a observação do comportamento dos pais em consultas também pode ser crucial nesse momento.
O receio precisa ser trabalhado porque é nos consultórios odontológicos que irá acontecer as consultas e avaliação da saúde bucal, bem como os tratamentos ortodônticos ou estéticos, como o clareamento consultorio, poderão ser esclarecidos.
Assim, o ideal é que desde o surgimento do primeiro dente crie-se o hábito de visitas regulares ao dentista, fazendo com que a criança se acostume com esse ambiente.
Outra sugestão nesse sentido é buscar por um especialista da área de odontopediatria, pois haverá uma preparação maior em lidar com as necessidades dos pequenos e os receios que podem surgir.
Desse modo, a saúde e bem-estar das crianças serão estimuladas e garantidas, possibilitando um sorriso sadio e bonito em longo prazo.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.