Maria Carolina ScarantiSeu filho come bem? Você consegue preparar alimentos gostosos e nutritivos? Alimentação infantil é um assunto que muito preocupa os pais. Então, quero trazer uma dica muito legal para vocês: o livro “Brincando de Comer – Receitas e dicas práticas para o dia a dia”, da Editora InVerso.
Estou encantada com o livro! Além de lindo e colorido, o livro ensina diversas receitas saudáveis, nutritivas, gostosas e muito fáceis de serem feitas! Ele nos auxilia na hora de preparar a comida e os lanchinhos do dia a dia.
Escrito pela nutricionista Janice Danielli e pela profissional de Educação Física e Mãe Mayra Alebrante, o livro é uma forma de ajudar as famílias a terem melhores hábitos alimentares. Com a falta de tempo nos dias atuais, muitas pessoas passaram a comer industrializados diariamente, o que não faz bem para a saúde. A obesidade tem aumentado em todo o mundo e as doenças estão aparecendo cada vez mais cedo. Sendo assim, precisamos estar mais atentos ao que colocamos em nossas mesas.
“Brincando de Comer” é um livro cheio de receitas práticas e simples de serem feitas, inclusive com as crianças. Qual criança não gosta de colocar a mão na massa e fazer uma receita divertida? Ao ajudar no preparo, a criança passa a ter vontade de experimentar aquilo que ela mesma fez! E mais, cozinhar com os filhos é criar memórias afetivas, é conversar, é brincar e demonstrar amor!
E se você quer uma vida mais saudável para sua família, esse livro pode te ajudar! Aqui em casa já testamos algumas receitas e foi um sucesso! Tem dicas de lanches doces, lanches salgados, caldos, sopas, carnes e muito mais. Além disso, ao final de cada receita, tem dicas da nutricionista sobre aquele prato. É demais! Nota 10!